Los mejores artículos de profesionales de la salud de Panamá

Mg Melissa Palma, hace 1 año

Esta navidad tomémos el tiempo para reflexionar un poco, para cuidar de nosotros, de nuestros pensamientos, emociones y acciones.El Autocuidado es el mejor regalo que podemos darnos, de él nace la Esperanza para seguir mejorando,la Alegría para mantener nuestra motivación y la paz interior para aceptarnos día con día.Feliz NavidadMelissa PalmaPsicólogaCitas a través de:📞 (507) 6905-8209 (WhatsApp)👩🏻‍💻 www.SaludVitale.com"L...

Dr(a). Mario Yuil, hace 1 año

En estos tiempos, de alta tecnología, vivimos de espaldas a nuestro Sí Mismo.   Dice San Agustín que el hombre se preocupa por hacer turismo a grandes lagos, a las montañas, a desiertos, valles, etc.  pero no invierte tiempo en realizar turismo interior, en voltearse a ver a uno mismo.No es fácil encontrarse con uno mismo, pero si no nos amamos a nosotros mismos como vamos a estar preparados para amar a los demás. &n...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

Descansar es indispensable para poder gozar de una salud mental adecuada.Aquí les dejo algunos tips terapéuticos para un descanzo reparador.1. Dormir 8 horas - Esto nos ayuda a disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo, pensar con claridad y desempeñarte mejor sea laboral o personalmente.2. Priorízate – Es importante porque nos garantiza el equilibrio vital para poder cuidar adecuadamente de nosotros mismos. Es aprender...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

Sabias que puedes certificar a ese compañero que te brinda tranquilidad y calma en los momentos que más lo necesites, entres sus funciones él podría ayudarte a controlar la ansiedad, hoy podemos contar con animales de compañía como parte de las terapias para el manejo y control de la ansiedad, podemos encontrar muchos estudios en donde se menciona el uso o acompañamiento de animales con fines terapéuticos que han brindado resu...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

Necesitas ayuda o tienes la necesidad de ser escuchado sin temor a la vergüenza o a ser juzgado, la ayuda profesional está a tu alcance, contáctame al (507) 6905-8209,  soy especialista en Psicopedagogía, psicoterapia breve, manejo de emociones. ansiedad, apoyo emocional con tratamiento psicoterapéutico para adultos, parejas, adolescentes, niños, certificado de salud mental.Mgtr. Melissa Palma Psicóloga Idónea &...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

 TOMA DE DECISIONES – BUENAS y MALAS. ¿Sabías qué? La toma de decisiones está plagada de sesgos que nublan nuestro juicio, muchas personas dejan que sus emociones intervengan a la hora de tomar una decisión. Y aunque las habilidades de toma de decisiones humanas pueden ser influenciadas por el mal estado de ánimo, alegría, satisfacción, fatiga, enfermedad, confusión, entre otros. El sesgo por ejemplo puede venir...

Mg Geraldine Emiliani, hace 1 año

¿Sabías que con técnicas sencillas puedes manejar la ansiedad y sentirte en calma? La Mgter. Geraldine Emiliani, Psicóloga Clínica y especialista de SaludVitale con más de 35 años de experiencia, explica ¿Cómo puedes saber si tienes ansiedad o depresión? ¿Cuáles son las consecuencias de no tratar la ansiedad? Durante la Pandemia del 2020, aumentó la ansiedad y la depresión a nivel mundial y muchas personas internalizaron...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

Avanzar en la vida…Todos hemos escuchado en algún momento “Sigue adelante”, “nadie hará por ti lo que debes hacer por ti mismo” “en la vida hay que seguir caminando” pero que significa eso y como lo hacemos. Avanzar en la vida, crecer o progresar es un proceso humano natural, el ser humano está programado para superarse y aunque muchas personas no lo logren o crean que no pueden hacerlo,...

Mg Melissa Palma, hace 1 año

AUTO REGISTRO DE AUTOESTIMAAUTOESTIMA - Como mantener una buena autoestima (Artículo del 0/03/2022) 

Dr(a). Romualdo Navarro Sinisterra, hace 2 años

A nivel mundial se han registrado 506 millones de casos de coronavirus (SARS – CoV-2 ) a la fecha del 19 de abril del 2022. El coronavirus que se origino en la ciudad China de Wuhan se ha extendido a todos los países de la geografía europea y del mundo. La Pandemia por el COVID-19 ha impactado significativamente en todos los estratos sociales del país afectando a más de 774,500 personas, llenando de luto y dolor a hogares...