13 de Enero “Día mundial de la Lucha contra la Depresión”

Hoy es un día muy importante, la lucha contra la DREPRESIÓN no es algo que se pueda tomar a la ligera, debido a los últimos acontecimientos, se ha visto un aumento en los casos de depresión.

Quiero compartirles algunos puntos importantes que nos ayudarán a identificar síntomas de depresión: 

1. Un estado de ánimo deprimido la mayor parte del día
2. Una marcada disminución del interés por las actividades placenteras
3. Un aumento o una disminución significativa de peso 
4. Presentar Insomnio o Hipersomnia 
5. La movilidad podría verse afectada – moverse con mayor rapidez o lentitud de lo habitual
6. Fatiga o pérdida de energía 
7. Sentimiento de inutilidad o culpa excesiva
8. Poca concentración
9. Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio 

Si conoces de alguien que pueda estar presentando este tipo de comportamiento durante periodos de tiempo largo (mínimo 2 semanas seguidas) o continuos, invítala a buscar ayuda profesional, la detección temprana salva vidas. 

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