Mente Sana, Cuerpo Sano... 

por: Melissa Palma
Artículo publicado el 15 Septiembre 2020
Programa de Motivación Personal de SITEL Panamá 

Hoy día el obtener una adecuada salud consta de establecer una relación armónica entre nuestro cuerpo y nuestra mente, tal cual lo dice la expresión “Mente Sana – Cuerpo Sano” 

Desde tiempos remotos las sociedades reconocen el cuerpo como algo para homenajear y cuidar, hoy observamos como las nuevas tendencias deportivas incluyen la importancia del cuidado de la salud mental como parte de sus entrenamientos, ya que se necesita un balance entre ambas partes.  

La importancia de la ropa deportiva, productos dietéticos, suplementos alimenticios, gimnasios y los cuidados de la salud emocional, hoy más que nunca se posicionan en los primeros lugares de relevancia deportiva, esto lleva a un crecimiento constante dentro de los campos de la salud y el bienestar personal, en los dos últimos años se abrieron las puertas para valorar y sobresaltar el cuidado de la mente y nuestro cuerpo.  

Hoy contamos con infinidades de formas para mantenernos sanos, pero recuerda que la orientación profesional es importante, no dejes pasar la oportunidad de asesorarte con profesionales idóneos de la salud física y mental. 

Articulo publicado en la web: https://melissapalmapsicol.wixsite.com/psicologa/post/la-psicolog%C3%ADa-y-el-deporte