AUTOESTIMA 

Como mejorar tu Autoestima, cree en tu proceso, cada persona tiene su forma y sus maneras,  respétalas, aquí comparto estos 10 tips para ayudarnos a mantener siempre una actitud positiva  y una buena autoestima. 

👏🏻“Comparte las buenas ideas”, comenta con los demás tus técnicas de motivación, recuerda todas  tus versiones son buenas, así ayudaras aquellas personas que pueda necesitar algo de motivación ⛅   

1. Cree en ti - tú eres el motor de tus sueños. 

2. Descansa – Dormir bien recarga baterías y despeja la mente.  

3. Cuestiónate - Nos mantiene alerta. 

4. Agradece – Nos alegra el alma. 

5. Valores – Son tu base y fortaleza. 

6. La Música - Mantén tu alrededor alegre. 

7. No uses Palabras Negativas - Háblate bonito y positivamente. 

8. Busca en tu Interior - Mantén tu niña interior alegre. 

9. Rompe las Cadenas de la Rutina - Elimina la monotonía.  

10.Salud Mental y Física - Mente y cuerpo sanos. 

Sigue adelante, NO te rindas !

*BUSCA LOS MODELOS PARA EL DIARIO DE AUTOREGIDTROS DE AUTOESTIMA (En el artículo 13/6/2022) 

es una manera fácil de aprender a reconocer nuestras acciones diarias y así poder ver también todo lo bueno del día.

Mgtr. Melissa Palma 

Psicóloga Idónea   

Las emociones inexpresadas nunca mueren, son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas...  

Sigmund Freud  
 

Artículo publicado en la Web: https://melissapalmapsicol.wixsite.com/psicologa/post/autoestima-como-mantener-una-buena-autoestima